Raum
für Wesentliches
Christiane Deter • briefchen@genuss-bergwandern.de
• T 0721 830 20 79 • M 0176 608 735 25
EINZELBEHANDLUNG
In der Einzelbehandlung arbeite ich mit Ihnen im persönlichen Setting an den Themen/Blockaden/seelischen Schwierigkeiten und Verstrickungen, die Ihnen im Weg stehen (emotional, beruflich, partnerschaftlich, familiär, gesundheitlich) mithilfe der System- und Familienaufstellung, Methoden aus dem therapeutischen und Coachingbereich, inneren Bildern und Entspannungstechniken.
Gerne können Sie mit mir einen Termin vereinbaren: Telefon: 0176 60 87 35 25.
Mehr Informationen siehe »Einzelbehandlung
Christiane Deter
1977 geboren in Heidelberg
2002–2006 Studium freie Kunst und Kunst für Gymnasiallehramt (Schwerpunkt: Malerei/Zeichnung)
2007 Ausbildung Tiroler Bergwanderführerin
2007 Gründung: Malen, Zeichnen &Genuss-Bergwandern
seit 2006 verschiedene Meditations- und Meditationslehrerausbildungen
2018Ausbildung zur Systemischen Beraterin für Gruppen (Familien- und Systemaufstellung) und Ausbildung für Systemische Einzelberatung (Familien-und Systemaufstellung)
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Bei allen Touren.../Organisatorischer Ablauf/Service
- gibt es am 1.Tag erst mal eine kleine Eingewöhn-Wandertour.
- (bei fast allen Touren) ist ein Aufstieg bei Sonnenaufgang eingeplant
- Kleinere Gruppen, damit man mehr von der Natur mitbekommt, ein gutes Gruppengefühl entstehen kann und ich außerdem mehr darauf achten kann, dass für jeden auch alles passt.
- Ich nehme immer eine kleine Gitarre mit, so können wir uns die gemütlichen Hüttenabende noch ein wenig mit singen versüßen.
- Für jede Tour ab 2-3 Tagen gibt es noch ein kleines Liederheftchen mit verschiedensten Songs, tw. angepasst an das jeweilige Land/Tour etc., zusätzlich habe ich noch einen riesigen Liederschatz parat und bin natürlich offen für alles, wenn was von Euch kommt.
- Außerdem ist immer ein Gaskocher dabei, so dass ich euch auf dem Gipfel bei schönster Aussicht einen Genuss-Tee oder Cafe machen kann.
- Da wir zum Natur genießen in die Berge gehen, geht ein kleiner Teil (2 %) des Geldes an die Organisationen Greenpeace und NABU, die sich vehement für den Schutz unserer Umwelt einsetzt!
- Selbstanfahrt! Ich helfe aber gerne mit beim Fahrgemeinschaften organisieren. Nahezu alle Ausgangsorte sind per Bahn erreichbar.
- Hilfe beim Rucksack packen, jeder Teilnehmer bekommt nach Anmeldung außerdem eine ausgearbeitete Packliste zugeschickt, so dass man nicht zu viel mit sich herumschleppt und auch das Wesentliche nicht vergisst.
- Es gibt für jede Tour auch Geschenkgutscheine!
- Die Teilnehmer werden ihrer Einzahlung nach berücksichtigt
- Um den sichersten und schönsten Weg für euch herauszusuchen, kann es gerade im Hochgebirge immer sein, dass ich aufgrund von Wetterverhältnissen und Wegbeschaffenheit ggf. die Tour ein wenig umplanen muss.
- Jede Tour (bei der sich noch keiner angemeldet hat) kann von einer Gruppe mit mind. 4 Personen privat gebucht werden nach individuellen Wünschen!
- Es darf, wie immer, auch gemalt und gezeichnet werden!
Mal-und Zeichenkurse in der Natur
Wir erwandern besonders schöne und spektakuläre Orte in der Natur, wo wir unsere Mal-und Zeichensachen (Aquarell, Grafit, u.v.m.) auspacken und unter meiner Anleitung u.a. das Panorama malen & zeichnen können.
Genuss-Bergwandern
Neben einer gewissen körperlichen Herausforderung, die natürlich auch immer dabei ist (Anstrengung und das gute entspannte Körpergefühl der eigenen Kraft, wenn man oben angekommen ist), darf der Genuss, das Wahrnehmen und der Kontakt zur Natur mit allen Sinnen im Vordergrund stehen. Das Beobachten von Tieren, Lauschen des Plätscherns eines Gebirgsbachs oder die Schönheit eines Gletschersees, die kleinen Blümchen, die sich in dieser wunderschönen rauen Welt behaupten und die herrlichen Bergpanoramen.
Die vom Alltag aufgewühlten Gedanken und Sorgen, die oft um allzu unwichtige Dinge kreisen, setzen sich beim Bergwandern wie sich der aufgewirbelte Sand in einem Wasserglas setzt, so bekommt das Wasser, so wie der Geist seine ursprüngliche Klarheit zurück.
Das Wandern in dieser herrlichen Natur genügt einem, Anstrengung beim Aufstieg, Entspannen, Überblick und eine neue Perspektive, Erleichterung, Gedanken kommen aus der Starrheit in Bewegung und ziehen vorüber wie Wolken, Klarheit, Gemeinschaft, die einfachen Dinge: schlafen, essen, trinken, erneutes Losziehen, neue Eindrücke, neue Erlebnisse, die Sinne aktiv, das Spüren der eigenen körperlichen Kraft und Stärke, aber auch der eigenen Grenzen, leben im Augenblick, um diese wenigen Dinge kreisen sich die Tage und erschaffen eine unglaubliche Intensität durch die Reduktion auf das Wesentliche. Die Erlebnisse sind meist so reich und intensiv, dass es einem erscheint, als seien Wochen damit gefüllt worden, dass man das ganze Jahr davon zähren kann.
nach oben...Meditations-Wandern zu Kraftorten
Wir erwandern besondere Orte der Kraft, die uns stärken und lernen andrerseits Unterschiede von Orten wahrzunehmen. An welchen Orten ist Unruhe, etwas Negatives und welche Orte verleihen uns innere Ruhe und Kraft? Wir lernen auch noch differenzierter Zwischentöne zu erspüren. Von den Orten der Kraft lassen wir uns stärken und aufladen.
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